Kvinnehelse
Kvinnehelse står sentralt hos Skarvet Osteopati. Vi behandler en rekke plager som mange kvinner møter i ulike livsfaser, som bekkenplager, muskel- og skjelettsmerter og belastninger knyttet til graviditet, postpartum og overgangsalder.
Graviditet
Barseltiden
Barseltrening
Styrketrening for damer
Plager i bekkenbunnen
Overgangsalder
Temakveld: Bekkenbunnen
Temakveld: Babymassasje
«Bekkensjekken»
Graviditet
Vi møter ofte gravide kvinner som ønsker hjelp med smerter eller som ønsker veiledning rundt fysisk aktivitet i svangerskapet.
Barseltiden
Etter svangerskap og fødsel har kroppen vært gjennom store endringer og påkjenninger, uavhengig om fødselen skjer vaginalt eller ved keisersnitt. Vi tilbyr etter fødsel-kontroll og behandling av smerter og ubehag.
Barseltrening
Vi tilbyr trygg gravidtrening for deg som ønsker å være aktiv gjennom hele svangerskapet, for deg med eller uten plager, for deg som trenger motivasjon og ønsker å oppleve mestring gjennom trening. Vi har stort fokus på tilrettelagt og målrettet trening gjennom hele svangerskapet.
Hva kan vi gjøre for deg?
Osteopati
Skarvet Osteopati gir deg undersøkelse og behandling av muskel- skjelett relaterte plager. Inkluderer behandling på benk, samt veiledning av øvelser og tiltak.
Styrketrening
Vi tilbyr styrketrening tilpasset ulike nivåer, slik at du kan føle deg trygg, sett og motivert uansett hva dine mål og forutsetninger er.
Våre kurs kombinerer fagkunnskap, tilrettelagt trening og et inkluderende fellesskap, alt for at du skal få en sterkere, mer funksjonell og gladere kropp i hverdagen.
Barseltrening
Vår barseltrening er skapt for nybakte mødre som ønsker en trygg og effektiv vei tilbake til trening etter fødsel.
Treningen er tilrettelagt for babyen, enten om de ligger på matten eller om de er med i øvelsene vi gjør. Her er det rom for både sovende, sultene og aktive babyer.
Gravidtrening
Vi tilbyr trygg gravidtrening for deg som ønsker å være aktiv gjennom hele svangerskapet, for deg med eller uten plager, for deg som trenger motivasjon og ønsker å oppleve mestring gjennom trening. Vi har stort fokus på tilrettelagt og målrettet trening gjennom hele svangerskapet.