Vi møter ofte gravide kvinner som ønsker hjelp med smerter eller som ønsker veiledning rundt fysisk aktivitet i svangerskapet.

Etter svangerskap og fødsel har kroppen vært gjennom store endringer og påkjenninger, uavhengig om fødselen skjer vaginalt eller ved keisersnitt.

Vil du bygge deg sterk igjen etter fødsel eller bare finne tilbake til treningsgleden sammen med andre damer? Vi tilbyr trening tilpasset dine forutsetinger.

Styrketrening gjennom livet er viktig for fysisk- og psykisk helse, samt for å redusere og forebyggende ulike smerter, spesielt for kvinner i ulike faser i livet.

Vi møter ofte kvinner med ulike tilstander relatert til bekken og bekkenbunn. Målet er å forstå hvorfor smertene har oppstått, finne en løsning for bedring.

Overgangsalderen er en naturlig, men kanskje en krevende fase i livet, der hormonelle endringer kan påvirke hele kroppen.

Gjennom året arrangeres det temakvelder om bekkenbunnstrening hos oss. Målet med temakvelden er at du skal lære korrekt trening av bekkenbunnen

Gjennom året arrangeres det temakveld om babymassasje i klinikkens lokaler. Kurset passer for foreldre som ønsker å styrke båndet til babyen

Etter svangerskap og fødsel har kroppen vært gjennom store endringer og påkjenninger, uavhengig om fødselen skjer vaginalt eller ved keisersnitt.