Barseltiden
Barseltiden
Etter svangerskap og fødsel har kroppen vært gjennom store endringer og påkjenninger, uavhengig om fødselen skjer vaginalt eller ved keisersnitt. Vi tilbyr etter fødsel-kontroll og behandling av smerter og ubehag, samt trygg tilpasset trening.
Etter fødsel- vurdering
Etter fødsel- vurdering/ "bekken-sjekken" er en grundig, funksjonell undersøkelse som kartlegger hvordan kroppen din fungerer; samspillet mellom pust, kjerne og bekkenbunn, samt at vi gir deg veiledning for videre opptrening og tiltak.
Undersøkelsen starter med en samtale, hvor vi snakker oss gjennom fødselsforløpet og eventuelle plager under eller etter svangerskapet. Deretter undersøker vi funksjonen til bekkenbunnen, pustemønster og kjernemuskulatur.
Undersøkelsen kan for eksempel inkludere vurdering av rygg- og bekkensmerter, arret etter keisersnitt og rectus diastase.
Dersom du ønsker det, kan vi gjøre en manuell vaginal undersøkelse for å vurdere bekkenbunnens styrke, utholdenhet og reaksjonsevne, dens evne til å spenne av, vurdering av eventuelle fremfall og lekkasjeproblematikk. Målet er å gi deg kunnskap, trygghet og verktøy for å ta vare på kroppen videre, enten du har plager nå eller du ønsker å forebygge.
Behandling av smerter og ubehag
Livet som nybakt mamma kan by på belastninger som gir smerter i muskler og ledd. Hos oss kan du få hjelp med smerter i skuldre, nakke, hodepiner, svimmelhet, halebeinssmerter, samt smerter relatert til bekkenbunnen. Ta kontakt om du lurer på om vi kan hjelpe deg med dine smerter.